jak sie nic

Witam, Dzieki za odpowiedz. A jak byś mógł nazwać ten przypadek ? Poszedlem na ogolny trening, chcialem sie troche rozruszac dla lepszego samopoczucia, czasami chodzę na siłownie, aby poprawic samopoczucie (ok raz w tygodniu i wtedy biegam, trenuje bicepsy, miesnie klatki piersiowej oraz brzuch (wszystko na maszynach). Tak też było w tym [...]

Też nie znalazłem takiego konkretnego planu na pompki więc sobie sam rozpisałem. Za jakiś czas się dowiem czy będę robić więcej czy nic nie skoczy: Ja mam taki plan. Dziś miałem pierwszy dzień i całego dzisiejszego zamiaru nie mogłem zrobić. Ćwiczę co 3 dni. Mam nadzieję że do końca planu będę mógł zrobić o wiele więcej. Może z tymi seriami [...]

dupa tam ocinam wegle i dupa w krzakac a po zatym nie lubie sie tez zarzynac jak bym mial całe zycie jesc tylko to co mam wylkiczone to by mnie bawic przestało dieta dobra czy zła biegac mozna cztytałes post kolesia co na rowerze na siłownie jezdzi wzgledem reguly nie robic aerobow w dni treningowe powinien olac silownie do co za sens chodzic jak [...]

wg mnie to nieprzyzwyczajenie jeszcze do przewrotow i kulanek po macie, ja jak zrobie sobie przerwe ok. 1 miesiaca od judo to tez mam takie zawroty glowy :) Zawroty po treningu to nic szczegolnego, przejdzie na pewno jak sie oswoisz z takimi cwiczeniami "kulanymi"

nie możliwe raczej, że jestem ekto bo pamiętam że parę lat temu jak się nie ruszałem, siedziałem przy komputerze i że tak powiem obżerałem się to się odkładało a ekto mają zazwyczaj tak że jedzą jedzą i nic.

"Jak by byl na trenie to chlopcy by wpi_erdal za darmo zlapali" za darmo nie zobac\z jak sie na niego gapili .\ rzeczywiscie filmik daje do myslenia. novadex idio.to jakbys przezyl to co on i takie mialbys dziecinstwo to tez bys taki "zamulony" wiec nie pier.dol juz glupotszkoda chlopaka, po za za***ista sylwetka facet nie ma [...]

Już Ci rozpisali, nie kombinuj bo przekombinujesz :D 30mg ed Ci wystarczy. Metki zostanie na następny cyklon ^^ To że będziesz ją wcinał jak cuksy nic nie da, miche trzymaj to będą efekty bo metka to mocny steryd a wielu jej nie docenia... Jak już tak bardzo chcesz to pociągnij ją 8 tygodni. Tak bardzo bałeś się o wątrobę a teraz chcesz zwiększać [...]

W hipermarketyach ogolnie badziew sprzedaja wyprobuj najpierw to na miesjcu i sprawdz czy nic ci sie na leb nie zwali pokop poskacz jak sie nie rozwali to zastanow sie nad kupnem

[...] jednak podnoszą ciśnienie czyli spada wydolność, trzeba by było bić te maksymalnie 200-300mg tyg). Ja osobiście robiłem Test/Deka/Wino i była tragedia po przebiegnięciu jakiś 3km piszczele miałem jak z betonu a to dopiero 20% biegu było i musiałem rezygnować idąc do domu. Dodam, że dieta dopięta proste Węgle tylko po treningach, ładnie [...]

w sumie kolega napisał na temat i choć niezbyt odkrywczo to jednak podzielił się tym jak się rozciąga. Czasem lepiej odgrzebać stary temat niż zakładać kolejny o tym samym Rozciąganie ważna sprawa, więc nie mam nic przeciwko, żeby to ciągnąć, byle merytorycznie

Raz na jakis czas jak sie napijesz to nic sie nie stanie. Niektorzy nie schodza wgl z cyklu to kiedy maja sie napic wodeczki :D

W skrócie mówią jak wiedzą czego szukają to i wiedzą jak zrobić aby było to widać... NIe przejmuj się nic jak dadzą to dadzą jak nie to nie...

zgadza się Adamczyk trzepał na nas taką kasę, że głowa boli, przeg km nie musisz nic ćwiczyć, w trakcie PRAWIDŁOWEGO cyklu treningowego robisz techniki innych systemów, bo jak się uczyć obrony np. przed obrotówką skoro nie umiesz jej wykonać, co do nauki leszczy-treningi są tak pomyślane, że gOra po miesiącu leszcze się wykruszają, dodatkowo i to [...]

[...] z cynkiem(zincas F) ale nie tylko na cyklu(chodź wtedy dawki magnezu większe stosuje) tylko cały rok. Ja na cyklu jestem bardziej śpiący, brakuje mi ochoty do treningu, jak dochodzi do tego podaż 3-3,5 g białka to już wogóle odpływam. Normalnie mam 110-130/75 a na cyklu 120 to max.. Ale alko, fajek unikam i staram sie nic nie solić. Teraz [...]

po czym wniskujesz ze masz dłuższy staż bo w profilu u mnie nic nie ma widze w profilu twoim 4 lata i pomimo takiego stażu nie wiesz takiej prostej rzeczy jaką jest dawkowanie tych stacków ja mam również ok 4 lat stażu ale przynajmniej wiem jak sie to dawkuje peace jak by co sie pisze ;) również pozdrawiam

nie pije nic alkocholu!!! w sylwka 2009 ostatnio pilem zastrzyki to przeciwbólowe cos ale nie pamietam jak sie nazywalo w bialym opakowaniu 5 amp x 5ml krzykacz - dzięki

Rozjaśnie różne przebarwienia, plamki i piegi, więc myślę, że i na to pomoże. Na pewno jednak nie stanie Ci się nic złego, więc może warto spróbować ? Pozdrowionka P.S A jak nie, to wybierz się do dermatologa albo kosmetyczki :)

Jeszcze zwracam sie do was z jednym pytaniem. Czy nie stanie sie nic, jakbym co 2 dni silke, i co 2 dni biegi? Tzn, codziennie albo biegi albo silka... ale nigdy 2 w jeden dzien :) Aha, pytanie z innej beczki, jak to sie odbije za 10-20 lat, cwiczenie, silownia, biegi?

miałem wczoraj wesele dużo nie wypiłem, bo musiałem samochodem wracać jak sie wypije od czasu do czasu troszkę to nic sie nie stanie... bez dramaturgi. ps.jadąc byłem trzeźwy! Zmieniony przez - ToMoo00OOO w dniu 2008-09-14 22:31:20

Dlatego że jestem taki że nie mogę nic nie robić xD Na samym początku śmigałem 5 razy w tygodniu na MT(jeszcze wcześniej kiedyś 5 lat JUDO) i tak przez pare miesięcy :) Po jakimś czasie dodałem siłownie a dokładnie planik HST który chwale i którem ćwiczył 5 lat mój Tatuś Trening zajmuje max godzinke :D I daje efekty :) Poczytaj w alternatywnej [...]